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[美]保罗·斯托茨

《逆商》第四章：逆商和攀越逆境的能力

核心观点：逆商不是一个永久的印记，而是对个体应对逆境方式的一种快照。逆商由CORE四个维度构成，即掌控感（Control）、担当力（Ownership）、影响度（Reach）和持续性（Endurance）。掌控感：指个体对于不利事件的掌控程度的感觉，对于逆境的掌控感会直接影响自主能力和逆商的其他维度。高逆商的人在面对困境时，会坚信自己能够采取行动并影响结果。 担当力：即面对逆境时，愿意承担责任并解决问题的决心。高逆商的人更能从错误中吸取教训，并愿意承担困境的后果。 影响度：探究逆境对个体生活其他方面的影响范围。逆商较低的人会让逆境蔓延到生活的其他方面，而高逆商的人则能限制逆境的影响范围。持续性：探究逆境会持续多久以及逆境的起因会持续多久。高逆商的人会将逆境视为暂时的挑战，而不是永久的困境。

《逆商》第五章：提高你的逆商和攀登能力的LEAD工具

LEAD工具：包括倾听（Listen）、探究（Explore）、分析（Analyze）和行动（Do）四个步骤，用于提高个人的逆商和攀登能力。 倾听：掌握迅速觉察逆境降临的能力，发现逆境时刻敲响警钟。

• 探究：面对问题，探究自己对结果的担当，即担责解决问题或者采取行动。

• 分析：分析证据，质疑自己对逆境的掌控感、影响度和持续性的负面假设。

• 行动：采取行动，通过精心设计的问题来指导行动，并选出一个需要率先实施的行动

《逆商》第六章：停止灾难化

• 核心观点：通过改变自我观念和学会妥协，在困境中实现自我重建和人生突围。

• 改变自我观念：认识到我们不能改变世界，但可以改变自己。改变现状就得改变自己，从正确的观念开始。

• 学会妥协：妥协是人生必须明白的一个道理，